思わずイラッとして強い声でいった後、胸のあたりがもやもやすることがありませんか？本当は何をわかってほしかったのか、相手に何を気づいて欲しかったのか。
思いがけないことを言われ、思わず黙ってしまう。傷ついたあなたの心は放っておいてもいいのでしょうか
相手を大切にする、自分を大切にする。アサーションとは、そんな自分をまず大切にすることです。そして気づいた自分の大切な心を伝える。
さわやかに自己表現をするためのトレーニングに参加してみませんか？
【日時】令和２年８月25日（火曜日）、13時30分～15時30分
【講師】伊藤かおるさん
（株式会社コミュニケーションズ・アイ代表取締役社長、精神保健福祉士、厚生労働省認定キャリアコンサルタント、日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー）
【会場】小諸市市民交流センター会議室３（小諸市相生町３-３-３こもろプラザ２F）
【対象】長野県在住・在勤の方
【参加費】無料（託児も無料）
【定員】20名
【申込方法】電話（0267-22-1700内線2311）、FAX（0267-23-8857）、E-mail（seisaku@city.komoro.nagano.jp）にて、小諸市市民生活部人権政策課人権同和男女共同参画係までお申込みください。（チラシ裏面に申込書があります。）
【申込締切】令和２年８月18日（火曜日）（参加・託児共）
【託児】未就学児（要事前申し込み、先着5名まで）
【主催】長野県男女共同参画センター・小諸市 共催
詳細はチラシをご覧ください。